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VEREIN
Selbstschutz- Rohrbach
Der Verein Selbstschutz-Rohrbach Beschäftigt sich wie der Name Selbstschutz schon sagt mit Selbstverteidigung. Hauptsächlich wird mit Techniken aus dem S.D.S. System, das von Spezialisten fürSelbstverteidigung entwickelt wurde, trainiert.SDS (Self Devense Stick) ist ein Konzept aus verschiedenen SystemenKrav Maga,( israelisches System), philippinischen Waffensystemenund dem Jeet Kune Do. Es baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen undReflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werdenmüssen und auch unter psychischen Druck schnellabrufbar sind. Damit haben auch körperlich schwächerePersonen eine realistische Chance.Das Training wird sehr umfangreich gestaltet,es besteht aus Dehnungsübungen, Atemübungen,Konditionstraining und natürlich Selbstverteidigung.In der Leistungsgesellschaft von heute ist es wichtig, dass das Training Spaß macht und für Stressabbau sorgt.
